| Event info |
Velkommen til GLADSAXE GAMES 2015 - vores første officielle konkurrence i Gladsaxe CrossFit.
Vi åbner dørene kl 07:00 for registrering af atleter og glæder os til en fantastisk dag!
Praktisk info:
En eller flere workouts vil foregå udenfor, så medbring udendørstøj, grej og sko.
I vil kunne købe kaffe, diverse proteinshakes, barer mv. Hvis I mangler andet, ligger Fakta 2 km fra boxen.
Fakta
Søborg Hovedgade 219,
2860 Søborg
I WOD#1 vil alle heats være blandet.
Rækkefølgen vil være:
DAME C + HERRE M
HERRE C + HERRE B
DAME M + HERRE B
DAME B + HERRE A
DAME A + HERRE A
Derefter er der seedet heats -> dem der placerer sig dårligst i WOD#1, vil starte først i WOD#2.
De 4 bedste fra DAME C + DAME M + HERRE C + HERRE M går videre til finalen. De 8 bedste fra DAME B + DAME A + HERRE B + HERRE A går videre til finalen. Der kommer mere om point systemet på dagen.
Workouts (på nær finalen) vil blive frigivet lørdag d. 24/10 kl. 08.00 på www.gladsaxegames.dk og LiveWOD.
Vi frigiver ligeledes standarder for øvelserne i de forskellige workouts. |
|
